「定型発達＝マルチタスク」は嘘 できる人は何をしている？

　しばしば発達障害の人の特徴として、マルチタスクができないもしくは苦手というのを言われる。同時に問題へ対処しなくてはならない時や複数の案件を抱えている時に、一度に進められなくてパニックを起こしてフリーズしてしまう。

　その反対に定型発達はマルチタスクができると言われ、こういった時でも同時に処理できると、精神科や心理学の世界では信じられているが、これには極めて大きな間違いがある。というのも、こういう状況というのは主に仕事で発生しやすいが、仕事術やスキルアップの世界では、マルチタスクなんて誰がやっても上手くいかないというのが常識である。

　ではなぜこの誤解が生まれ、未だに精神科で信じ続けられているのか？そして、仕事のできる定型発達はどうやってこなしているのか？その真実について明かしていく。

　そもそもマルチタスクは、全ての人間に不向き

　まずはマルチタスクについて解説しよう。マルチタスクとは、複数の案件を同時にこなすことである。

　具体例を挙げると、事務員が締め切りの迫る入力作業をしている時に、顧客から電話がかかってきて応対をせざるをえないにもかかわらず、上司に捕まって用事を頼まれるといった状況だ。まあ、よくあるケースだが、ここでは「入力作業」「電話応対」「上司からの頼まれごと」という3つのタスクを同時に抱えている。この状況がマルチタスクで、しかもそれぞれに「締め切り」「顧客」「主従関係」という縛りもあり悩ましい。

　こういう三方塞がりの状況で発達障害の人は固まりやすかったり、対処を間違えやすかったりして、多方面に迷惑をかけやすいと言われるのだ。

　だが、実際には定型発達に対して行われた心理学実験においても、マルチタスクの状況ではパフォーマンスが40％と半分以下にまで落ち込むことがわかっている。このことから、マルチタスクが向かないのは発達障害に限った話ではなく、「全人類に言える」ことなのだ。

　なぜ間違った言説が未だに流布しているのか？

　ここで疑問に思うのは、なぜこの間違った「定型発達＝マルチタスク」という言説が未だに言われ続けているのかだ。

　ひとつは、医学界と世間との乖離である。医学界そのものがあまり世間一般からかけ離れているため、世間のオーソドックスや仕事現場に疎いというのがある。そもそも医学の仕事内容が特殊過ぎるし、ましてや研究職となると尚更だろう。世間一般のオフィスワーカーがどう仕事を回しているかなんて知る由もないし、現場作業員がどう業務をこなしているかなんて想像だにしない人が仕事について語るのだから、おのずと間違った知見になりやすい。

　さらに言えるのは、健常者は医者に用はないので来院しない反面患者は通院するので、情報が患者サイドに傾倒しがちなのもあるだろう。

　この結果、医師と患者・障害者だけの隔絶された世界が形成されてしまい、社会一般の情報が入ってこない環境が作られてしまっている。要は現場感覚がない者同士で定型発達の仕事ぶりを想像だけで判断しており、隔絶されているがゆえにそれを指摘修正する人もいないから、そのまま信じ込まれているのだろう。

　シングルタスクのままでこなすには？

　ではなぜ発達障害と定型発達では、同じ状況下で異なる結果になるのだろうか？実のところ、マルチタスクの状況になった際の対処の仕方に決定的な違いがある。

　①優先順位をつける

　まずできる人は、行動する前に優先順位を考える。優先順位を決める基準には複数のファクターがあって、緊急度、かかる時間、期限などがあるのだが、この中で最も脳をなるべく使わず時間短縮できる順位をシミュレーションする。

　顧客対応は緊急性が高いから1番、上司からの頼まれごとは10分で終わりそうだからその次にやって、タスクの減った空っぽの頭で入力作業に集中するといった具合だ。

　しかも、優先順位を決めてしまえば後は取り組むだけなので、ひとつひとつの仕事はシングルタスク化できる。

　②実行に移すが早い

　しかも決断実行の早さも特徴としてある。というのも、優先順位を決めるというのは未来予測にあたるので、明確な正解はわからない。どこまで考えてもやってみないことには成功には結びつかないし、もし完璧でなかったとしても早く実行したほうが利があることを悟っている。

　だから一度優先順位をつけたらとっとと実行に移す。そうやって素早く個別に実行することで無駄なタイムラグを減らし、タスクを高速回転させている。

　③パターン化

　さらにいうと、個々の業務をパターン化させているのもある。そうすることで、機械的に動くことができるから頭脳労働と無駄な動きが減り、最小限の労力でこなせるようにしている。当然体力を温存することもできるから持久力が上がるし、疲労しにくいというメリットもある。

　できる人＝効率化が上手い

　ここまで見てきて、できる人に共通するのは時間を意識しているということだ。時間をとにかく短くすることにこだわりを持っており、そのために効率化と省力化を常に意識している。その代わりシングルタスク化してひとつの仕事に集中して取り組めるようにし、100％のリソースを出せるように図っている。

　こうやって多くの業務を高速回転させているから、あたかもマルチタスクを行っているように見えるのだ。

　なので、マルチタスクできるなんてのは空想の話で、実際にはできる人ほどシングルタスクなのだ。医師の言う定型発達はマルチタスクができるなんていう言説は全くの嘘で、そんな人間はこの世に存在すらしない。むしろ、シングルタスクこそがシゴデキの秘訣そのものなのだ。

日本の学校の最大の欠点は、○○させないこと

　日本ではよく学歴で評価されやすいと言われる。新卒の場合、示せる経歴がそれしかないというのがあるから仕方ないところもある。大卒なのか高卒なのか、どこの大学を出たのかが、その後の人生で門戸の広さにつながりやすい。ただ、この辺のクラスは人並みの水準に入れはするので、マシなほうではある。

　その一方で公立学校、もっというと小学校中学校の勉強ですらついてこれず、落ちこぼれてしまったまま社会へ放り出される子もいる。義務教育では結構定番のつまづきやすいポイントがあって、そこの学習ができなかったばかりにその後の授業の理解が進まず、そのまま脱落するパターンが常態化している。

　こういった落ちこぼれた子に関する議論となると、先生の教え方とか、きめ細やかさとか、1クラス当たりの人数とかに議論が行きやすい。主語が大きくなると、指導要領が～とか、文科省のあり方が～とか、横並びを良しとする社会が～とかの話に飛びやすい。ただ正直前者は小手先の手段に過ぎないし、後者は話の解像度が荒すぎて具体性がない。

　もっというと、どちらも問題の核心をあえて見て見ぬふりをしていると思う。本当はその核心を認めて”ある決断”をしたほうが得策なのはわかってはいるが、それを認めらないばかりに無理に他の手段を模索することで気を逸らし、誤魔化そうとしているのではないかと。

　そもそも○○すれば済む話

　そうまでして誰もが見て見ぬふりをしたいということは、余程都合や体裁が悪く、プライドを傷つけられることを意味している。それは、

　「留年」

だ。大学の場合はそうでもないが、高校で留年となるとあまりいい顔されない。それどころか小中学校だと落ちこぼれていても、まず留年させない。その結果、学習の積み重ねが破綻して、学力が止まったままで学年だけが上がることになる。

　そうなると無理矢理その子を引き上げようとしなくてはならなくなり、子供にも教員にも負担が爆増する。そんな状況で授業してもお互い苦しくなるだけだし、成果なんて出るわけがない。これが現在の公立校の現状だろう。

　初めから留年ありきの方針であれば、この状況は発生しない。教員の労力は変わらないし、生徒もつまづいているところをわかるまで繰り返し授業を受けることができるから、学力が止まることがない。基礎が身についているから、その後進級しても授業についてこれるわけだ。

　体裁を気にしていては、子供の未来が潰える

　ここで一番ネックになるのが、体裁、見栄、プライド、メンツといったものだ。人間はどうしても自分に汚点がつくことを嫌う。特に精神発達が未熟で、まだ感情論でしか考えられないタイプの人にとっては、留年が大きな汚点に思えてしまう。そのため、学習よりもメンツを優先し、形だけでも進学した体にしたがる。

　だがこれをやると社会へ出た時に無学が障害となって、日常生活に支障が出ることも多い。物事の加減がわからない、良し悪しの判断を間違う、お金の管理ができない、上司の意図を読み間違えてミスを連発するなど、想定しうる生きづらさは計り知れない。このような生きづらさを一生抱えるくらいなら、留年してでも必要不可欠な学力を身につけたほうがどんなに子供のためになるかと考える。

　どの学年であっても留年をさせて、そのかわりしっかり学習機会を与える方が子供のためである。

「認めた＝加害は事実」と考えるバカ 阿部元監督の事件での外野の単純さ

　2026年5月25日に長女に対する暴行容疑で阿部慎之助元監督が現行犯逮捕（※注：長女→児相→警察→阿部宅とタイムラグがあるので、法律上現行犯にあたらないはずなので、報道に疑念が大いにある）された。これにあたって阿部元監督はオーナーからの聞き取りに対して暴行を認め、監督を自らの意思で辞任した。

　その後、代理人が読み上げた長女の手紙によって暴行はなかったと告げられ、暴行の事実があるのかないのかすら不透明になった。実際、現時点では情報が少なく、証言ばかりで客観的な事実が出て来ていないので何を言っても憶測にしかならず、この事件の真相に迫ることはできない。よって、暴行があったかどうかすらも現時点では断定できない。

　しかし、おかしいのは、「阿部元監督が認めた＝暴行は事実」と単純に判断している頭の悪い人が大勢いることだ。

　司法では自白を証拠として扱ってはならないのがルール

　まず大原則として、自白を証拠として扱ってはならないというのが、現在の司法のルールである。それはなぜか？過去に自白強要によって立件され、真犯人ではないのに有罪になり、服役するという冤罪事件が後を絶たなかったからだ。その最たるものが、袴田事件だ。

　この時も取調室に監禁され取調官によって脅され袴田巌さんは自白を強要された。それどころか、警察は偽物の証拠品まで捏造し、袴田さんをおとしいれた。つまり、嘘の自白だったわけで、袴田さんが自白したからといっても事実ではなかったということだ。

　こういった冤罪事件の経験から、自白は捏造が可能であると立証されたので、自白を証拠として扱うことを今の司法は認めていない。だから、自白のみで立件することは司法倫理のルール上、違反行為である。

　よって司法のルールでは、阿部元監督が認めた＝暴行をしたのは事実→×明確に間違いである。なので、未解明とするのが現時点では正解である。

　かばって嘘をついている可能性も十分ある

　さらにもっと身近な例としては、家族をかばっていたり、球団やチームのことを考えたりして、自分がやったことにして幕引きを図ろうをしている可能性も、十分に考えられる。チームのリーダーともあろうものが下手に弁解をして、反ってことをこじらせたら被害が拡大しかねない。

　ましてや一般人である家族が非難にさらされたら、将来や身の安全にかかわるので、それだったらお父さんが全ての罪を被って矢面に立ち、家族を守ろうと考えるのも人の親ならありうるだろう。

　この点でも、自白＝事実というのが成り立たないことがわかる。

　自白＝事実と考える人の頭

　なので、いくら自白したり、認めたりしても、それがやった証拠にはならない。にもかかわらず、認めたと報道されただけで暴行を働いたのは事実と決めつける人が後を絶たない。こういった人たちは、どうして短絡的に決めつけてしまうのだろうか。

　①　単純思考（反射的に反応）

　こういった人たちは、そもそも物事を考えるのが得意ではないことが多い。そのために単純思考におちいりがちで、何も考えず、反射的に、「認めた＝事実」としてしまっている。元々思い込みや早とちりをしやすく、一個情報が出てきただけで、瞬間的に飛びついてしまう。こういう人は、憶測だけで言いふらすタイプでもあるので、危険人物である。

　②　事実確認をする習慣がついていない

　これは単純思考に起因することだが、この手の人は確認を結構怠る。自分の思考のルーティーンの中に確認作業が入っていないのだ。だから、これは断定できるのか否かの確認が無意識に省かれていて、まだ事実かどうかもわからないにもかかわらず、軽はずみで断定してしまう。

　③　シングルフォーカス

　これは、わかりやすく言うと、一度に1つのものしか目に入らない、一度に1つのことしか考えられない習性のことだ。実は精神医学的にこの特性を持っている人が一定数いる。

　なので、他のものや他のケースもあるかもしれないという発想が、先天的にできないのだ。何か1つに注目するとそれしか目がいかなくて、他のことが目に入らない。だから、このなる事象、異なる考え方、異なる価値観を想像するのが難しく、主観しか思い浮かばない。

　④　保留ができない

　世の中には解明が進んでおらず、断定できないことというのは無数にある。なので、そういうものは今はまだわからないとしか言えない。

　しかし、今はまだわからないという保留した状態が我慢できなくて、憶測であっても何が何でも今断定しないと気が済まないという人がいる。これは非常に迷惑な人だ。何よりデマにつながりやすい。

　しかも厄介なのは、こういうタイプは自分の考えを他人に強要する。さらに、憶測が外れていた時は認めようとしないので、往生際が悪い。

　自白や証言だけでは何とも言えない

　現時点では証言しか出ておらず、裏がとれていないので、何とも言えない。何とも言えないにもかかわらず、やったのは事実と言ってしまうのは時期尚早で、それこそ虚偽である。

　特に警察は後から来てタイムラグがある以上、真っ最中の時間を逸しているので、暴行をしたところを見ていない。見ていないにもかかわらず現行犯というのもルール違反であり、見ていないということは事実確認すらできていないのだから、決して断定できない。その点において警察にも不手際があるわけで、尚のこと現段階で一介の部外者が断定なんぞしてはならない。

　阿部元監督自身が言ったというだけでは、やったことにはならないのだ。それは単に自分が悪く取りたいという願望が作り出した幻想なのだ。

人間の不完全さが視野にない、共産主義の無能

　ベルリンの壁崩壊やソ連・東欧の共産党支配終焉に始まり、中国の資本主義経済導入などを経て、現在共産主義は縮小の一途をたどり、虫の息となっている。そんな中でありながら、ここ最近、マルクス主義や共産主義を志向する人を目にする機会が増えた。東京大学の教授、准教授にも何人か標榜してしている人がいるし、京都大学でもそういう一団がいることをメディアを通じて目にしている。

　だが過去の歴史を見て、共産主義を志向して成功した国は1ヵ国もないどころか、全て悲惨な結果に終わっている。その悲惨さも、経済的に失敗して貧困におちいっただけでなく、何百万、何千万単位で死者を出すというありえない規模での被害を複数の国で出している。

　なぜ彼らの理想はことごとく外れ、悲惨な結果になるのだろうか？共産主義者に共通する盲点を明らかにする。

　共産主義者の理想とスタイル

　共産主義者というのは理想を追いかけることを目標としている。そのため現実に対して否定的で、受け入れたくないという思いが強い。というのも、現実は理不尽で、不平等で、苦労がばかりさせられ、恵まれることはなく、利益は絞りとられ、自分にとって損で苦しく面倒で困難なものと思っているからだ。

　だから、どこかにそうではない楽園のような場所があるべきだと考える。この考えをベースに理想を描くのだから、自分にとって相当都合がよく、大甘な青写真（彼らはこれを完璧な高い理想という）になってしまう。

　しかも、格差は彼らの自尊心を強烈に刺激するので、悪と見做して絶対に否定する。だから、きっちり平等にすることへ固執し、それに従うことを他人にも要求する。これが共産主義が計画経済を志向する理由で、そこから上がった利益は「どんな人にも」平等に分配されるべきとする。

　聖人レベルの人間ばかりでないと成り立たないシステム

　ただ、彼らの思い描く理想のシステムにはある重大な欠陥がある。それは、全ての人間が聖人レベル、何なら神様レベルの高い人間性を兼ね備えていないと上手く機能しないという点だ。そんなのは誰がどう見ても不可能である。

　そもそも人間はどこまでいっても全員完全にはなりえないし、個体差や地域差、能力差など、変えられない差も存在する。その中にはズルい人間も存在し、手を抜いたり、抜け駆けしたりする者も必ず出てくる。そうなると、真面目に計画に従った人ほど馬鹿を見ることになる。

　しかも共産主義は大きな政府を志向し手厚い社会保障を求めるが、これもズルい人間にとっては格好のターゲットで、自分だけ楽して利益を得る手段として悪用してしまう。これでは真面目に従うのが馬鹿らしくなるので、そういった人まで腐らせ全体のモチベーションを落とし、生産力の低下と国民全員の貧困を招いてしまう。

　それにもっと身近なところでも、人間誰でもちょっとした誘惑に負けてしまうなんてのは日常茶飯事で、それが重なって皆が皆やってしまい、大騒動に発展するなんてのは度々発生している。どうしても人間には感情や欲求があるので、そこに流されてしまって計画外の行動に出てしまうなんてことを繰り返してしまう。

　人間が不完全である以上、思い通りにいきようがないのだ。

　出る杭を打つ共産主義

　さらにもうひとつ問題点がある。先ほどの人間の不完全さの話はどちらかというと下振れの話だが、逆に上振れする人間もいるだろう。意欲があってバリバリ働く人、頭が良くてハイレベルな仕事ができる人、技術があってイノベーションを起こせる人なんかがそうだ。こういう人は上に突き抜けられる人材だが、共産主義の下では非難の対象になりやすい。いわゆる出る杭だからだ。

　先ほど言ったように、共産主義は平等を基本の価値観とするので、出る杭はこれにそぐわない。だから必ず出る杭を打ちにくる。そのためこれら出る杭の足を引っ張って、何としてでも引きずりおろそうとする。もうそれは、嫉妬の対象でしかない。そのせいで発展が止まり、どんどん様々な製品が時代遅れになってしまうという弊害も共産主義国では散々起こってきた。

　不完全なものが作る以上、どんなものも不完全でしかない

　所詮完璧ではない生き物が作り出したものである以上、共産主義ですら不完全で上手くはいかない。つまり何をやっても不完全にしかなりえないのだから、完璧を求めることはナンセンスなのだ。むしろ不完全で不平等で理不尽であるのを承知し、その上でどう立ち回るかを考えたほうが現実的であり、即効性もあり、成功率も高い。

　少なくとも怠惰な者やズルい者にとって得となるシステム、優れた者に損させるシステムは破綻にしかならないから、誰にとっても不幸である。だからこそ共産主義は、最も忌避すべきものである。

マイノリティは、表裏一体を理解するのが苦手

　ここ近年、マイノリティ、極左、活動家による、誹謗中傷や妨害が激化している。少しでも気にさわることを言おうものなら、相手を差別主義者とレッテルを貼って攻撃する。彼らはこの世は100%善と100%悪でできていると単純に思っていて、1つでも自分の意にそわないことがあれば安易に悪とみなして攻撃する。

　人間も世の中も複雑で表裏一体

　ただ世の中の仕組みにしても人間にしても、そう単純にはできていない。本音と建て前があったり、誰かの不利益は別の誰かの利益だったりもする。どんな人でもいいところと悪いところが混在するし、自分がいいと思っていても友達はそうではないということも多々ある。

　具体例を挙げよう。しばしば行政サービスを拡充したり、非常時対応として交付金が出たりすることがある。手厚い保護を受けられて国民としては助かるのだが、その一方でサービスが増える分だけ皆が嫌がる行政手続きも増え、複雑化する。

　対人関係もそうだ。何でもやってくれる人は一見優しく親切に思えるが、あなたから生活力を奪って無能にさせ、社会へ出れなくさせる、自立を妨げる人でもある。となると、そのお世話や親切は本当に良いことなのか？そんな人は本当に善人なのか？

　こうしてみると、ひとつの物事、ひとりの人間採ってみても、視点や切り方によって良い結果にも悪い結果にもなる。だから100％善もなりえないし、100％悪もなりえない。一個の中に善と悪が表裏一体で存在しているというのが実態なのだ。よくよく見れば、綺麗事を言いながら誹謗中傷や妨害をしていることからも、自分らこそその表裏一体を自ら体現しているではないか？

　複雑さと表裏一体を理解できない頭脳

　だが彼らは、世の中の複雑さと表裏一体を理解することができない。というのも彼らはその発達特性からシングルフォーカスを持っており、一度に1つの物事しか考えられない。複数の物事を並立させたり、比較したりすることができないから、個別の事案しか扱えない。それゆえ客観がわからないし、俯瞰して全体をみることもできないので、あっちが立てばこっちが立たずになることが想像つかない。

　そうなるとひとつの物事や人間の中に、表裏が併存しているなんてのは想像だにしないだろう。そもそも他人の意思や利害なんかも視界に入っていないし、自分への影響なんかも考えたこともないから、その場の状況や感想しか頭に入ってこない。単純に自分の気分を害されたから許せないとか、自分が損したからムカつくとかといった反応になりやすい。まさか自分の独断で相手が損害を被っているなんて彼らには想像つかないし、関係ないのに怒られたみたいな反応になってしまう。

　マイノリティ、極左、活動家に政治は不向き

　その特性ゆえ、マイノリティ、極左、活動家に政治は無理である。明らかに向いていないし、能力がない。人間や社会の関係性に目を向けられない、知識もないという状況では、因果関係を推し量るのは不可能だし、結果の予測もできないから、間違った判断を繰り返すし、損失も拡大させてしまう。

　これはゼークトの4タイプでいうところの「無能な働き者」そのものであって、誰にとっても、当人にとっても得をせず、害しかない。味方にすらも損害を与え、手に負えなくなるので、迷惑この上ない。非常に問題児なので、放逐する他ないというのが悩ましいところだ。然るべきところに収容するしかないのだろう。

発達障害が自己中なわけ ＜他人視点を持てない人＞

　精神や発達に障害がある人、アダルトチルドレンなんかは、自己中と言われやすい。言われるだけならまだしも、実際に自分本位の価値観や行動に縛られていて、周囲との摩擦を生んでいる人が多く見られる。自分の価値観や思想、理念を押し付け、他人に強要する人もここ近年度々見かけるようになった。実際、人間関係において発達障害者が自己中で嫌われるというのはよく聞く話で、ありがちなトラブルである。

　ではなぜ、発達障害者は自己中になってしまうのだろうか？健常者との対比で、わかりやすく説明する。

　発達障害者に「相手の立場に立って考えろ」は通じない

　よく自己中な人を戒めるときに使うセリフとして、「相手の立場に立って考えろ」という時がある。ありがちなセリフで、誰もが使ったことがあるだろうが、これは発達障害者には理解しがたいものの代表格だ。というのも、相手の立場がどういうものかイメージできないからだ。

　発達障害というのは人間関係の障害でもあり、想像力の障害でもある。そのため、自分が見たこともない経験したこともないことを想像するのが苦手で、相手の立場になるとどういう価値観になるのか想像できない。それどころか、相手には相手の異なる価値観があるということすらわからず、相手は何も思っていない、下手すると存在すら認識していないことがある。

　だから「相手の立場に立って考えろ」と発達障害者に言っても、つうじないのだ。

　「相手の立場に立って考えろ」と言われた時の思考パターンにも変異が

　さらに実際にこのセリフを言われた時の思考パターンにも違いがある。健常者なら相手の立場に立った時に相手の異なる価値観を想像して判断基準を予測するが、発達障害者はこの概念や理屈を学習できていないので、自分の価値観のまま自分の判断基準を適用してしまう。これが発達障害者が自己中な行動をとってしまう原因である。表にするとこうだ。

健常者		発達障害者
相手	視点	相手
相手の価値観に置き換えてみる	価値観	自分の価値観を当てはめる
相手の基準を予測	判断基準	自分基準のまま
予測できる 気持ちがわかる	相手の行動 心理	予測できない 気持ちがわからない
思いやれる	相手への配慮	思いやれない

　わからないものは自分の好きにしてよいと思っている

　もうひとつ問題がある。なぜかわからないが、自分の知らないことは好きにしてよいと思っていることだ。相手のことを考えるのが苦手にもかかわらず、聞くとか、調べるとか、確認するとかをまずしない。

　そのくせ合わせるということがない。健常者ならわからないことは迂闊に手を出さないほうが無難と考える。しかし発達障害者は、わからないことがわからない、気づくべきことに気づいていないという特性をもつ。このため、自分の知らないこと、わかっていないことはないと勝手に認識している。その結果、自分の知識が全てになりやすいがゆえにマイルールしか見えておらず、それさえ守っていれば違反ではないと判断してしまう。

　社会ルールよりマイルール優先

　しかも発達障害者の中では、このマイルールは社会ルールより優先度が高い。発達障害者にとって社会ルールは他人が作ったものなので他人事だし、自分の邪魔をするものと認識しているので、むしろ煙たい存在でしかない。

　これに対してマイルールは望みを叶えることに直結すると考えているので、優先してしまう。この社会ルール軽視とマイルール優先の判断は、他人から見たらわがままにしかならなず、自己中と見られるのは至極当然である。

　障害者だからといって従っていては、いつまでも社会ルールを学べない

　そして日本でよくある悪い慣習が、事なかれ主義だ。トラブルやケンカ、意見対立が起こった時に、面倒を避けるために触らぬ神に祟りなしと見てみぬふりをしたり、障害者の言いなりになったりすることが多い。

　しかし、これをやっていたら障害者が社会ルールを学ぶ機会がなくなるので、いつまで経っても自己中のままである。いい加減障害者の言いなりになるのを止めて、キチンとルールを守るよう毅然とした対応をしなくてはならない。

無責任な自由などない ＜責任をとるのが大人のつとめ＞

　よく左翼活動家が、「自由と責任がセットなのはおかしい」「責任を負うのは自由ではない」「自由なのに責任をとらせるのは人権侵害」というようことを言う。右派の人が聞いたら怒り心頭だと思うが、左翼は自由を希求しながらとことん責任から逃れたがる。

　過誤があった時に責任をとらないのか？

　責任というのは、平時には発生しない。では、いつ生じるのか。それは間違いや損害を与えた時だ。自分が自由に振る舞ったことで過誤が生じ、相手に損害を与えた場合に責任を問われる。

　もし彼らが言うように自由であるならば責任はとらないならば、過誤で相手に損害を与えた場合も責任をとらずトンズラするのがまかり通ることになる。危険運転で事故死させても罪には問われないし、詐欺を働いてもだまされる方が悪いということになる。つまり犯罪を正当化するということだ。

　そんなことは許されないし、あってはならない。こんなことを主張すること自体が無責任であり、キチガイでしかない。当然だが、責任の伴わない自由などあり得ないのだ。

　責任をとってこそ大人

　大体、大人と子供を別けるのは何かといったら、責任を負うか負わないかである。責任を負うのが大人、まだ負わないのが子供である。成人して法的に大人とされた以上、責任を負うことを法律上も義務付けられている。自由に責任は伴わないということ自体、法律上許されていないのだ。

　これがおかしいというなら、そいつは子供ということに他ならない。子供気分が抜けていないということだし、不良少年や暴走族の子と何ら変わりがない。責任をとるからこそ大人なのである。

　大人になると自分で選んでよい→結果は自分の選択によるもの

　さらにもっと大事なことがある。それは、大人になると自分に決定権があるということだ。一部資本関係や主従関係、法規によって制限されるものがあるが、多くのことは決定権が自分に委ねられる。親が何を言おうと、上司が口出ししようと、社会の風潮があろうと、決定権は自分にしかない。

　ということは、大人になって以降の結果や運命は自分の選択によって決まったものということになる。それを決定したのが自分自身である以上、結果や運命は自分のせいである。他人にはあなたの決定に関わる権利がないので、無関係である他人に責任を負わせることはできない。だから大人になってからは、自分のことは自分しか責任をとれない。

　責任をとらないと、不利益が増える

　それに責任をとらないことで不利益が増えるということも知っておく必要がある。例えば信用だ。精神的に幼い人間は信用を軽視するが、信用は重要な場面でものを言う。お金のやり取りや雇用、給与、契約、職務など、生活に必要な様々なところで要求される。責任をとらないとなると信用を置けないので、相手は用心して忌避せざるをえなくなる。

　人間関係でも嫌な思いをしたくないから、誰もが責任をとらない人とは付き合わない。選挙では票が集まらないし、ビジネスでは取引させてもらえなくなる。

　何より責任をとらないということは、他人に決定してもらうということなので、自分の人生を歩めなくなる。そうなると自分が生きる意味を見出せなくなるので無気力になり、精神障害を誘発してしまう。こんなんで誰の人生と言えるのか？ただ逃げることだけを考え続けて、食っちゃ寝しているだけの人生。そんな人生必要なのか？

　責任をとるからこそ、社会が回る

　このことからわかる通り、責任をとることを条件に享受できるものが多い。しかもその多くが生活や社会参加において重要なものだ。反対に責任をとらない人間には、制限せざるをえない。相手も生活や安全がかかっているからだ。

　これが自由をはき違えて皆が責任をとらなくてよくなったらどうなるだろうか？全員自分の意のままに勝手な振る舞いをして、横暴が日常化するだろう。「責任をとるのはおかしい」などというのはとんでもない話で、まともではない。当たり前だが、自分のやることにキチンと責任をとる。そういう世の中こそ健全で、成熟しているといえるだろう。

ルサンチマンが人をダメにする

　日頃、精神障害者、生活保護受給者、非正規労働者、氷河期世代、中年引きこもりなど、落ちこぼれてしまった層の動画やSNSを時々見ることがある。大抵この層の話す内容は、世の中に対する不満、政府や富裕層に対する恨みつらみが多い。バブル崩壊の時に見放されたとか、生活保護受給者への風当たりが強いとか、精神障害者への配慮がないとか、不満のオンパレードである。

　その一方で、自分を振り返ったり、反面教師にしたり、改善点を探ったりする人は皆無に近い。自分はこのタイミングで失敗したとか、勉強しなかったからこうなってしまったとか、一歩を踏み出す勇気が無くて人生を棒に振ってしまったとかいうように、自分落ち度をさらけ出す人をまず見たことがない。

　ルサンチマンに侵される弱者

　こういう弱者（この用語は大嫌いだが）が、強者や社会へ抱く嫉妬や怨念をルサンチマンという。このルサンチマンを公開の場で口にする弱者がいかに多いことか。自分より恵まれている人を見るや不満を募らせ、口汚く攻撃し、あらぬうわさを流し、悪者に仕立て上げ、足を引っ張ろうとする。その労力があるなら、少しでも良いことに使えばいいものを。

　時には卑怯な手を使ってでも相手に汚名を着せることに必死で、幻想の「弱者は善」「強者は悪」の構図を作り上げようとする。傍から見れば、その卑しい行為は決して善ではないし、だからこそあなたを不幸足らしめているのが明白なのだが。

　自分で自分をダメにしてしまう

　ルサンチマンを抱くということは、そのくらい自分の内面から目を背けたいということの表れでもある。その内面というのが「ダメな自分」だ。

　人生には上手くいかないことなど誰にもあるのだが、弱者はそれをルサンチマンで誤魔化してきた。しかし、ルサンチマンは逆恨みでしかないのでそれ自体悪であるし、その不満を強者への八つ当たりで発散するので、余計に悪事に手を染めてしまう。そもそも今弱者がターゲットにしている強者は、自分に何か危害を加えているわけではない全く無関係な人物であろう。それはただの言いがかりでしかないし、ウソまみれであるし、そんな弱者は誰がどう見てもダメ人間である。

　そんな自分のダメさは当人も内心わかっているから、自分で自分を評価することができない。それは自分の内面から目を背けずにはいられないし、自分を正当化したくてしかたなくなる。だからまたルサンチマンに頼りたくなるし、承認欲求も強くなるし、どんどんモンスター化してしまう。

　ルサンチマンがある限り、何も変わらない

　こうやってダメな自分から目を逸らし続けているから、自分をとり巻く状況は何も変わることがない。もちろん自分自身も変わらない。しかし、世間は刻一刻と変化を続けているから、自分だけどんどん取り残されてしまう。その結果落ちこぼれる。だからルサンチマンは自分の人生をダメにしてしまうのだ。

　自分の人生を好転させたいならルサンチマンを止めなければならない。そして自分にできることは何か、変えるべきところはどこかを見たほうが余程実りがある。ルサンチマンに浸って強者を悪く言っても、自分のためには1㎜も良くならない。

富の再分配と、責任・リスクの再分配

　左派および共産主義者は、富の再分配に異を唱えることが多い。一部の人間が富を独占するのは許せないからと、資本家に対し批判を繰り返す。

　ただこの共産主義者の議論は意図的に報酬額のみに限定しているので、他の部分の不平等や公平性を無視している。そのため、経済全体、仕事全体というマクロの視点で見た時に、本当に平等なのかは甚だ疑わしい。実際にはこの点を無視したがゆえに反って不公平が強まり、全ての共産主義国が失敗し、そのほとんどが共産主義経済を廃止せざるをえなかった。

　そこで今回はこの再分配について、富だけではなく労働や責任、リスクといった総合的に、もっとマクロな視点で公平性を見ていく。

　立場による職務内容とプレッシャーの違い

　よく労働者というか左派の人たちは富は労働者が生み出しているというが、それは正確ではない。実際には、経営者が編み出したノウハウと資本家が出した資金がベースにあり、そのモデルと資金を借用して労働者が稼いでいる。

　なので労働者が全ての苦労を負っているというのは間違いだし、経営者や資本家がそれを横取りしているというのも間違いだ。労働者も労働者で経営者や資本家に背負ってもらっているものがあるし、何よりそのお陰で飯を食わせてもらっている部分も多分にある。

　それにそこまで文句を言うのであれば、経営者の代わりに経営を担ってはどうだろう？恐らくほとんどの人が、他の従業員の雇用維持や倒産へのプレッシャーを感じて、尻込みするに違いない。いざ経営となると、怖すぎてできないと大半の人は思うはずだ。

　そう、経営の仕事は責任が重すぎてプレッシャーは労働者の比ではない。それゆえ皆やりたがらないので、報酬を上げないと担い手がいない。にもかかわらず、報酬の均衡化をしたらどうだろう。額面の平等は叶っても、仕事内容と責任の重さの不均衡は生じるので、経営者や資本家はやってられないだろう。

　富を再分配するなら、責任とリスクも分配しないと崩壊する

　なので、富の再分配もするなら、責任やリスクも応分負担にしないと不公平になるので、やがて皆やってられないからと職務放棄をするのが見えている。裏を返せば、責任とリスクを他人へ押し付けられる立場にいるから、報酬が低いとも言える。

　富だけを再分配しても、職務の不均衡を是正しない限り、その表面上だけの平等は維持できない。そうさせないため、組織を崩壊させないためという側面が格差にはあることも知っておかなくてはならない。

　それに経営を続け高い報酬を得るためには、常にアイデアを出し続ける必要もある。果たして労働者にそれができるだろうか？多くの人はそんなの無理だと思うに違いない。多くは言われたことだけをやっている方が楽だと思うことだろう。そう、経営者や資本家と比べて、労働者のほうが精神的には圧倒的に楽なのだ。

　額面の平等だけ考えていたのでは解決しない

　よって、左派の言うような報酬額のみに絞った平等・再分配は、余計不公平が増し、崩壊につながる。実際、多くの共産主義国が潰れたのもこれが原因で、痛み無き平等なんて成立しない。富の再分配をするならその加算分の責任とリスクが発生するというのをわきまえておかないと、組織は簡単に自滅するのだ。

　それに、何も責任を負わないで金だけとっていく人なんぞ、誰が信用するだろうか？少し考えればわかりそうなものだが？富の再分配なんぞ、そう単純な話ではないのだ。報酬を上げるのであれば、労働者側も改革しなくてはならないのだ。

しわ寄せの原因は陰謀ではなく、相対する○○の仕業

　この世の中には様々な問題や不都合が存在する。その問題によって、しわ寄せがきている人々が生まれている。そのしわ寄せの原因としてよく叫ばれているのが、政府、富裕層、官僚、政党などのいわゆる既得権者による陰謀だ。

　しかし、これに対して私は疑いを持っている。倫理的に陰謀論にはまるのがよろしくないというのもあるが、そうではなくてあまりに表面的過ぎるものの見方だからだ。というのも、支持している人や恩恵を受けている人がいるからこそ、既得権者が存在したり、矢面に立たされていたりするわけで、背後にいる受益者を見ることでしわ寄せの根本原因にたどり着くことができる。

　そこでここでは、既得権者というありきたりで安直な結論ではなく、各種問題の背後にいる「受益者」について分類する。

　各種問題・矛先・支持層・恩恵

　日本には低賃金・非正規労働問題、人手不足問題、社会保険料問題、学校問題、病院の経営危機など、その問題は多岐にわたる。これをひとつひとつ論評するのは読みづらいので、一覧表にまとめることにする。

各種問題	矛先	受益者	恩恵
低賃金・非正規	経営者・政府・T氏など	消費者	低価格志向・家計負担低減
人手不足	経営者・政府など	消費者・求職者	上記 + ブルーカラー敬遠
教員の多重業務	文科省	保護者	様々な要求・教員任せ
税・社会保険料	財務省・政府	年金・生活保護受給者	年金・保護費・医療費の肩代わり
病院経営	経営者・医師・厚労省	患者・健保組合	安い医療費・組合の倒産回避

　まだたくさんあるだろうが、一旦この辺にしておく。

　矛先としてよく槍玉に挙げられるのは、強者といわれるものばかりだ。しかし、実際の受益者を見てみると、実は庶民や弱者などの名もなき人々なのだ。矛先となっているものはあくまで御用聞きに過ぎず、真実は異なるニーズを持った庶民同士の争いなのである。

　総論賛成vs各論反対

　さらに極めつきは、この相反関係にある願望を各々が持っているという問題だ。低賃金・非正規問題なんかはわかりやすく、いざ消費者の立場となると低価格を求めるから、給与アップは望む癖にその原資を提供しようとはしない。医療にしても、高度な医療を求める癖に医療費の高騰や保険料の値上げには消極的である。

　これは大局的に考えたら賛成でも、自分個人に降りかかった場合は反対という、総論賛成各論反対の構図である。しかしこれは、相反関係にある以上両立はせず、どこかで線引きをして妥協しなければ決着しない。なぜなら双方100％叶えようとすれば、採算が合わなくなって破綻するからだ。

　結局、妥協しつづけるしかない

　結局のところ物事の解決とは、妥協し合って落としどころを見つけることでしかない。妥協なき解決は他者に犠牲を丸投げするか、不採算になって破綻するかしかなく、悲劇的な結末にしかならない。

　特にここ近年はこの傾向が強く、その結果恨みつらみの応酬で争いが頻発するようになっている。先に折れたほうが、利を得られることを気付くべきだ。

不都合な真実はもみ消せば済むと思っている人

　しばき隊による妨害、LGBT活動家による脅し、左翼支持者による荒らしなど、ここ近年民主主義や自由主義を無視した、暴力による現状変更をいとわない人たちが目に付くようになってきた。「トランスジェンダーになりたい少女たち」という本の日本語訳版出版を差し止めせんとして、カドカワや産経新聞出版へ大挙して押しかけ騒ぎ立てるという事件もあった。

　こういった自分たちの立場が危うくなったり、欺瞞が暴露されそうになったり、はたまた悪事が明るみになりそうだったりなど、不都合なことが世に出ようとした際に、力でもみ消せばいいと思っている人が多数いる。

　もみ消し＝最たる愚策

　当たり前のことだが、もみ消しは愚かな行為である。倫理上やってはならないことは、誰もが知っていることだろう。それは自分のやった愚行を隠蔽し罪から逃れるということで、責任回避であるからだ。加えてもみ消しという愚策をとることでさらに罪を重ねているし、そのために暴力まで行使するとなると罪の多重債務を負っているようなものだ。

　しかもこういう時というのは、非常に焦りと恐怖と誘惑に駆られているので人間の脳はキャパオーバーしており、思考力が激減している。そんな脳の状態で知恵を絞ろうにもいい知恵など出るはずもなく、陳腐な手段しか思いつかないから、もみ消しを謀ったところで他人から見たらもろバレである。

　それどころか、もみ消しや口止めのために力を振りかざすというのは恐喝であり、列記とした刑事犯罪でもある。

　しかも自分にとって都合の悪いことがあるというのを自ら露わにしているので、支援者は幻滅して見限るし、被害者は事件の拡散をするし、そのお陰で一般の人の目にも触れ危険人物として避けるしで一時しのぎすらならず、自分にとっても得は何一つない。

　まして今はSNSがある。その拡散力は制御できない。現代はもみ消しが最もしにくい世の中である。

　早くネガティブ感情から逃れたい

　実は生来的に罪を隠すタイプの人間がいる。それは、「子供」だ。多くの子供は何か失態を犯すと、反射的に隠し証拠隠滅を図る。それは大人から叱責される、もしくは面と向かって謝罪するという心理的ストレスを過剰に見積もるので、避けたくなるからだ。そのために手を上げる子も少なくなく、だからこそ子供のうちはケンカになりやすい。

　これを大人になってもまだやっている人が大勢いるということだ。ということは身体こそ大人ではあるが、中身は「子供」のままということを示している。こういう性質を持った人物と全く適合するタイプがある、それは「アダルトチルドレン」だ。

　子供のままでいるアダルトチルドレン

　アダルトチルドレンとは元来アルコール依存症の養育者に育てられて、精神の成長をさせてもらえなかった人のことを指していた。しかし、ネグレクトや家庭内暴力、ヤングケアラー、片親家庭、貧困などの生育環境からも同じような精神状態の人が見つかっているため、今は適用拡大している。

　人付き合いの仕方やトラブルの対処、気持ちの切り替えなどの処世術を、学ぶ機会がないもしくは養育者自身もアダルトチルドレンであるために身につけることがでなかった。そのため誘惑に負けやすく、子供でも思いつくようなその場しのぎしかできず、後先考えることも、それによる社会人としての振る舞いも身についていない。だからもみ消しという子供じみた幼稚な手段に出てしまう。

　だが気をつけたいのは、この要素は大なり小なり誰の心にも潜んでいる。それは誘惑とも関係しているからで、油断をすると自分もその道へ足を踏み入れかねない。この誘惑だけには絶対に屈してはならない。

　対処法は？

　では、こういう人物に出会ったらどうしたらよいのか？まず、賛同は絶対に禁物である。賛同することによって成功体験を積んでしまうので、彼らにとって最高の養分になってしまい、よりトラブルを増幅する。彼らの口車を信じ可哀そうだなどと思って善意で近づく者がいるが、これが最も問題ある付き合い方である。それは絶対にやってはならない。

　そこから更生させなくてはならないのだが、これは難易度MAXで、心理界隈では最難度と言われている。なので不用意なことはできないので、素人はかかわらずに見捨てるのが無難である。

　ちゃんと更生させるのなら、プロ（自称はプロではないので危険）を入れるのが必須で、尚且つ関係者全員がチームとなることが前提である。その上で一旦孤立させ、行いを改めたらはじめて開放するという対処を根気よく繰り返すことが必要だろう。そうすることで、悪いことは損、良いことは得という正しい成功体験に塗り替えるのだ。人間も所詮動物の一種であるから、損得に関わることには正直である。損得が絡むことには従わざるをえないし、それは万民にも言えることだ。

　ただこのタイプは常軌を逸するほど頑固なので、まず変わらないだろう。

無職がいるにもかかわらず、人手不足が起こっている理由

　ここ近年少子高齢化もあって、数多くの業界で人手不足が叫ばれている。特にインフラを支えるブルーカラーの職種で顕著で、このままだとセーフティーネットですら崩壊しかねないくらい深刻な状況だ。その一方で完全失業者数は2026年3月時点で194万人、求人倍率は1.18倍あり、仕事はあるのに就職できていないという矛盾した状況になっている。

　ではなぜこんな矛盾が起こっているのだろうか？

　特定の職種ばかりに集中

　実は職種ごとに細かく求人倍率を見ていくと、顕著な格差がある。ハードな職種ほど敬遠されがちなため倍率が高く、それほどきつくないというイメージを持たれている職種は倍率が低い。そのため、2026年3月時点で一般事務は0.32倍、会計事務は0.55倍、営業・販売事務であっても0.95倍と、事務職は人余りの状態になっている。

　しかも事務職の場合、DXによる効率化との相性が良いため、むしろリストラの対象になりやすい。これにより増々求人数は減少するので、より倍率低下が加速し競争激化は必至になるだろう。

　この他、ファンが多い鉄道運転で0.73倍、船舶・航空機運転で0.70倍と、専門的運転職も割合低く、競争が激しい。

　これに対して建築土木系の職種は深刻で、倍率トップ5の内4種がこの系統である。しかも、多くが6.0倍以上と人手不足では済まない状況で、人は欲しいけど不人気で集まらないという二重苦におちいっている。

　定着率の低さが原因のことも

　他に医療介護は軒並み2.0倍以上と、こちらも世間で言われているように人手不足が続いている。これは不人気だけでは説明が不十分で、定着率の低さも起きな原因となっている。というのも、医療介護職の平均勤務年数は1～2年と非常に短く、早期離脱が当たり前になってしまっている。

　これは肉体労働や汚れ仕事が要因というだけでなく、病気や障害の関係上患者や利用者によるハラスメントを防げないことが一因となっている。特にここ近年障害者の力関係が強くなり、裁判でも障害者有利な判決を出してしまっているために、泣き寝入りせざるをえないため辞める選択をする人が絶えないのだ。

　精神障害により無職が長引くケース

　もうひとつ考えうるのは、精神障害・発達障害からくるこだわりの強さが無職にさせていることもある。特にASD（自閉症スペクトラム）の傾向を持つ人は融通の利かなさがあるため、経験のあるものや向いていると言われたものに固執しやすく、未経験の職種にチャレンジすることが乏しい。性格的に守りの姿勢をとりやすいのがあるため、可能性を広げるために新たな仕事を覚えたり、他の分野へチャレンジしたりするのを避ける傾向が強い。

　その結果、いつも決まった職種でしか仕事を探さず、検索範囲の狭さからマッチング率と就職率が下がり、無職の時期が長くなりやすくなる。

　かつ精神障害・発達障害の人の場合、定着率が低いのも問題だ。完璧主義やストレス耐性の低さから、少しでも嫌なことがあると早期に辞めてしまいやすい。当日欠勤が多くて出勤が安定しないことから、会社側も安心して雇えないのもあって採用しづらいのもあるし、せっかく採用されても迷惑をかけて自分から辞めてしまうというケースも多い。

　妥協しない限り上手くいかない

　そうはいっても、なかなか自分の思い通りにはいかないもの。自分の希望を全て満足させるのは不可能だし、そんな仕事は他人にとっても理想であるので、取り合いになって返って就職率は下がってしまう。

　である以上、妥協をしない限り就職など夢のまた夢である。そもそも人間なんぞ欲深い生き物なので理想を言いだしたらキリがなく、どんどん可能性を下げてしまう。だから、最低限の条件に絞らないと就職は上手くいかない。

　妥協ができる人間ほど、椅子を手にできるのだ。

感情を大事にするほど脳機能が落ちる理由

　よく感情的な人と話をしていると、辻褄が合っていなかったり、考えが稚拙だったり、衝動的だったりして、違和感を覚えたことはないだろうか？気持ちを大切にするというのは、雰囲気だけで捉えると思いやりや愛情がありそうで、一見聞こえはいい。

　しかし実際にそういう人に触れてみると、幼さを感じたり、自分のことしか見えていなかったり、それゆえ人間関係のトラブルが多かったりして、浅はかさを見て取れる。そして、浅はかということは思考が十分ではなく、先のことを見通せておらず、場当たり的な行動を採りやすいということでもある。

　その証拠に最も感情に飲み込まれている精神障害として双極性障害や統合失調症があるが、これらの精神障害になるとIQが20ポイントほど下がることが臨床結果で出ている。CT検査でも委縮が見られるという話もあり、脳機能の低下が画像でも確認されている。特に躁状態の時の行動は非常に衝動的で理性がほぼ効いていないことから、感情優位になると脳のそれ以外のところが全く機能しなくなるのがわかる。

　ではなぜ人は感情を大切にすると脳機能が落ちてしまうのだろうか？科学的な側面からこれを解説する。

　世間にはびこる「脳への負荷　感情＜論理」の嘘

　感情的になっているところを見ると、頭が悪そうとか、感情を吐き出しているだけだからストレスフリーだろうと思う人は多いだろう。反対に理屈や論理で考えるのは難しそうで、脳が疲れてしまいそうと考える人が少なくないのではないだろうか。

　実は、感情と論理で脳波の強弱に違いがあるのかを調べた研究がある。興味深いことに結果は世間の常識とは真逆で、感情のほうが脳波が強く、論理的思考をしている時のほうが弱かった。つまり、「感情＞論理」だったわけだ。ということは、脳への負荷も「感情＞論理」と言える。

　なぜこういう結果になるのか？論理の場合は事実ベースでしか考えないので、論拠とする情報が確定的なものばかりであり、結論も断定しやすい。シンプルかつ余計な詮索をしないので思考量が小さく、結論もすぐに出るために負荷が小さくて済むのだ。

　これに対して感情は、感情自体が流動的で不確定であるため、推し量るのが難しい。しかもありとあらゆる結末が考えられ、一つの結論を導き出すのは不可能に近い。ゆえに思考が複雑化してより思考量が増える悪循環に陥りやすい。しかも、欲と防衛機制の綱引きなども絡むので余計結論に至りにくく、思考や悩みが長引いてしまう。その結果、どんどん脳への負荷が増えてしまうのだ。

　脳への負荷が増えると、残りのリソースが減る

　そうなると、さらに困った問題が起きる。脳のリソースは有限なので、その多くを感情に割いてしまうと残りが少なくなってしまう。なので、常日頃から残り少ないリソースだけで処理しなくてはならないために、本来もっと頭を使わなくてはならないところに労力を割けなくなる。これが脳機能の低下である。

　感情による脳機能が低下が進行すると、感情をつかさどる偏桃体ばかり成長してしまい、余計に感情に左右されてしまう。反対に偏桃体以外が退化してしまうので、理性が効かなくなったり、論理的思考ができなくなり学業や仕事についていけなくなったり、後先考えない判断しかできなくなったりする。そうなると、日常生活に支障が出るのは必至だろう。

　多大な感情は脳を委縮させる

　そしてもっと問題なのは、あまりに感情に囚われ過ぎると脳へのダメージが多大になり、脳自体を蝕んでしまうことだ。これにより脳の萎縮が起こってしまい、認知症のリスクが上がってしまう。

　実際、双極性障害や統合失調症の患者の認知症発症率は健常者と比べると高いことがわかっており、統合失調症の場合2～2.5倍高いと報告されている。合併症である糖尿病や高血圧からくるものも含めれば20倍にも上るとの報告もあり、いかに感情の脳へ与えるダメージが大きいかがうかがえる。

　感情を大事にするのも考えもの

　このように、一見感情を大切にするのは素晴らしいことのように思えるが、実際にはかなりリスクを生じやすい。それは精神障害や認知症などの疾患にもつながり、自身の一生まで狂わせてしまう。

　それに人生は感情のままに動いて上手くいくほど自分に都合よくできていない。むしろある程度自制した時のほうが人生の歯車が回りやすいし、そこで上手くいけば上手くいっただけ成功体験も積めるから、満足も得られる。

　感情をどう制御するか、これが健康に生きる鍵である。